«Это семья, которую мы выбираем», — гласит популярная поговорка. И это правильно: помимо семьи, друзья — это люди, с которыми мы установим самые значимые и прочные связи на протяжении всей жизни. И на каждом этапе этого путешествия они играют важную роль в нашем психическом и социальном развитии. В то время как в детстве они помогают в социализации человека, в подростковом возрасте они важны, чтобы помочь человеку выстроить свою личность и сформировать образ самого себя. А что делать если нет друзей?
Да, наличие друзей — основа более здоровой и даже более долгой жизни — и на этот счет есть бесчисленные исследования. Например, обзор показал, что вероятность выживания у людей с крепкими друзьями на 50% выше. Более того, авторы пришли к выводу, что последствия отсутствия друзей сопоставимы с проблемами, вызванными ожирением, злоупотреблением алкоголем и потреблением 15 сигарет в день.
Дружба также важна для нас, чтобы иметь возможность выражать чувства и проявлять привязанность и любовь, которые имеют основополагающее значение для нашего психического здоровья. Это своего рода отношения, которые помогают нам быть более человечными в нашей жизни.
На работе, в школе или в жизни налаживание связей — это, как правило, человеческий фактор — мы, как социальные существа, нуждаемся в этом взаимодействии, чтобы чувствовать себя признанными и желанными. Это наша живая биография, друзья свидетели того, чем мы живем. Однако на протяжении жизни пути обычно идут разными маршрутами, и многие дружеские отношения остаются в прошлом.
В любом случае дружбу, как и любые отношения, нужно развивать, чтобы она оставалась в живых.
