Фастфуд… что приходит на ум, когда вы читаете это слово? Большинство людей склонны думать: «Фу, какая противная сволочь. Жаль, что это так вкусно» или «Блин, это так вкусно, но так вредно… Я чуть-чуть — и все!». Конечно, есть любители фаст-фуда, которых не пугают ингредиенты и питательность этих блюд, для которых заказ пиццы в https://gippo.kz/ – это просто легкий перекус.
Но действительно ли фаст-фуд так плох, как говорят? Пытаемся разобраться. Оказывается, даже в такой бочке с дегтем можно найти немного меда. Если есть фаст-фуд в меру, оказывается, он даже работает на некоторые вещи!
Пицца
Безусловно, пицца является одним из самых популярных блюд быстрого питания. В нашей статье мы обсудим пиццу быстрого приготовления в магазинах, а также пиццу, приготовленную в кафе. Когда дело доходит до домашней пиццы, невозможно описать словами возможность выбрать полезные продукты.
Главным достоинством пиццы является наличие сыра, в котором содержится высокий процент кальция. Пицца среднего размера содержит около 100 г сыра, который содержит около 1000 мг кальция, что является суточной нормой. Поэтому, когда вы едите кусок пиццы, думайте позитивно и знайте, что вы делаете что-то хорошее для своих зубов и костей.
Картофель-фри
Все любят картофель фри, потому что он вкусный, дешевый и сытный. Но даже при этом прекрасно понимают, что содержание крахмала высокое, и непонятно, какое масло не приносит пользу организму. Однако имейте в виду, что помимо всего вреда, картофель фри содержит много витамина С. Витамин С разрушается, когда картофель готовится традиционным способом, но не при жарке. В результате, как правило, большая часть картофеля фри McDonald’s содержит около 30 процентов дневной нормы этого витамина.
Блины
Конечно, их нельзя свести к фаст-фуду в традиционном смысле, но кто из нас не ел быстро приготовленные в микроволновке блины в магазине или какие-нибудь ресторанные закуски?
Блины содержат много жира, что точно не понравится любителям здоровой пищи. Однако блины делаются не из разных химикатов, а из муки, яиц и молока. Как известно, это отнюдь не вредный продукт.
Конфеты
О сладком нельзя делать какие-то однозначные выводы — уж слишком много разнообразия. Одно можно сказать точно: полезные вещи есть везде. Основным сырьем для конфет являются молоко, какао, яйца, пшеница и так далее. Результаты зависят от промышленной обработки. Если вы хотите чего-то сладкого, определенно полезнее приготовить его самостоятельно.
В сладостях, однако, безусловным лидером остается минерализация – и это халва. Он содержит достаточные запасы магния, цинка, фосфора и железа, которые очень полезны для организма.
Не воспринимайте эту статью слишком серьезно. Просто знайте, что все должно быть в меру! Но помните, нет ничего лучше здоровой, обычной пищи. Или домашнюю пиццу.
Вообще говоря, фаст-фуд в первую очередь приносит нам счастье. Так стоит ли иногда забывать о здоровом питании и красивом теле и думать, что даже в фаст-фуде есть что-то полезное, и наслаждаться приятным вкусом этой еды?
