Если вы чувствуете себя подавленным, одиноким или вас окружают негативные мысли, не позволяйте этим эмоциям накапливаться в вас. Вместо того, чтобы держать их внутри и чувствовать себя ужасно весь день, постарайтесь выпустить их наружу. Смотря фильмы онлайн бесплатно 2023 Вы можете избавиться от негативных мыслей и, возможно, найти решение своей проблемы.

Кино – это не только способ развлечься, но и форма терапии. А если вы нам не верите, поищите в Интернете кинотерапию . И если вы проводите большую часть своего времени в гостиной, особенно сейчас из-за коронавируса, вот 10 главных преимуществ просмотра фильмов!

1. Положительное влияние на общее состояние здоровья

Знаете ли вы, что кинотерапия существует? Кинотерапия (кинотерапия) — это форма экспрессивной терапии для преодоления проблем со здоровьем и психическим здоровьем. Эта терапия может изменить негативные мысли человека, вредные привычки и способность управлять жизненными событиями. Люди, которые посещают кинотерапию, смотрят фильмы, которые отражают их текущие проблемы.

Комедии, например, заставляют нас смеяться, а смех в течение 15 минут так же полезен для сердца, как и физические упражнения. Но не стоит недооценивать грустные фильмы! Грустные фильмы также положительно влияют на химию мозга. Просмотр такого фильма может повысить выработку эндорфинов — химических веществ, связанных с повышенной переносимостью боли. Итак, грустные фильмы действительно могут поднять вам настроение.

2. Укрепите свою иммунную систему

Фильмы могут сделать вас здоровее! Исследователи обнаружили, что просмотр фильмов ужасов увеличивает количество лейкоцитов, которые необходимы для восстановления после травм и борьбы с болезнями. Но если вы один из людей с сердечными заболеваниями, вам следует избегать фильмов ужасов. По мнению некоторых ученых, смех может укрепить вашу иммунную систему и снизить уровень гормонов стресса, связанных со стрессом.

3. Помочь вам справиться со стрессом

Кино – лучший способ уйти от реальности. Если вы чувствуете стресс и беспокойство, они могут помочь вам справиться со стрессом. Например, романтические фильмы и комедии могут помочь вам преодолеть проблемы в реальной жизни. Доказано, что комедии снижают уровень гормона стресса и кровяное давление. Комедии и фильмы, которые заставляют людей смеяться, вызывают расширение кровеносных сосудов у людей на 22%, снижая кровяное давление и уменьшая стресс.

4. Объединяйте семьи и пары

Ночи кино собирают семьи, друзей и влюбленные пары. Они заставляют нас смеяться и объединяют нас, пока мы проводим время вместе. Сейчас, во время Коронавируса, мы все скучаем по походам в кино с друзьями или на свидание. Но если вы хотите весело провести время с семьей и принести больше позитива в свой дом, приобретите проектор!

5. Вдохновить вас стать лучше

У вас есть любимая цитата из фильма, которую вы используете, когда попадаете в трудную ситуацию? Если да, значит, фильм произвел на вас большое впечатление. Даже если вы не заметили, фильмы оказывают большое влияние на реальную жизнь, а также на наше личное развитие.

Фильмы вдохновляют нас становиться лучше. Это может вдохновить вас на позитивные изменения в своей жизни, простить кого-то, помириться с любимым человеком, стать волонтером или сделать что-то, что улучшит вашу жизнь. Фильмы часто учат нас тому, что хорошо, а что нет, а определенные события или фразы, сказанные главными героями, могут мотивировать нас изменить свою жизнь.

6. Помочь вам узнать что-то новое

Одним из самых больших преимуществ просмотра фильмов, особенно когда речь идет о детях и молодежи, является возможность узнавать что-то новое. Самые маленькие могут расширить свой словарный запас и выучить иностранный язык, просматривая фильмы. Хороший документальный фильм или интеллектуальная историческая драма могут рассказать вам о важных вопросах и событиях.

Кроме того, просмотр фильмов может изменить наш взгляд на людей и проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Мы можем изучать новые языки, другие культуры, исторические события и многое другое, просто смотря фильмы.

7. Сделайте детей более творческими

Одно исследование показало, что дети, которые смотрели фантастические фильмы, такие как «Гарри Поттер», показали значительно более высокие результаты в тестах на креативность. Такие фильмы помогают им развивать творческие идеи и использовать воображение при решении проблем. И не только у детей, но и у многих взрослых после просмотра интересного фильма появляются различные творческие идеи.

8. Помогите нам справиться с трудными ситуациями

Кино – это не просто развлечение. Они часто преподают нам уроки и помогают нам справляться с трудными ситуациями. По словам Гэри Соломона, доктора философии, магистра здравоохранения, MSW, автора двух книг по кинотерапии, если вы столкнулись с трудной жизненной ситуацией, вам следует выбирать фильмы, темы которых отражают ваши текущие проблемы или ситуацию. 

9. Помогите вам оценить искусство

Хотя кино — это прежде всего развлечение, оно также является формой искусства. Картины, костюмы, звуковой дизайн, архитектура, театр и другие элементы кино — все это часть искусства. Многие художники, дизайнеры, скульпторы, музыканты и другие художники работают вместе, чтобы создать комбинацию всех этих искусств, которая называется кино. Просмотр фильмов помогает нам ценить искусство и часто вызывает у нас интерес к какому-либо искусству или художнику.

10. Бегство от реальности и развлечения

Иногда нам просто нужно ненадолго отвлечься от реальности и отвлечься от проблем. И что может быть лучше, чем смотреть фильмы в своей уютной постели? Фильмы создают ощущение счастья и заставляют нас смеяться, когда ничто другое не может. Кроме того, кино всегда было одним из лучших видов развлечения. Это то, что всегда улучшит ваше настроение и доставит вам удовольствие.